╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Tue 10/10/23 │ Min:13.6°C Max:23.6°C Rain:0mm Sun:7.9h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Mulling over but witty pacers, to be thankful to oval that shall be glee, │ │ a day's profit therein the circling plod. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 10/Oct/23 21:58 │ Morning Ride │ 18m36s │ 5.14km │ 81.8m↑ │ 16.6km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'11" ██████████████████████████ │ │ 2'49" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 2'16" │ │ 2'55" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'13" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10017400940 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5140m = 5.14km │ │ Elapsed Time: 1116s = 18m36s │ │ Moving Time: 1116s = 18m36s │ │ Max Speed: 10.88mps = 39.15kph │ │ Average Speed: 4.61mps = 16.58kph │ │ Calories: 105Cal │ │ Elevation Gain: 81.8m↑ │ │ Elevation Loss: 67.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 10/Oct/23 08:09 │ Evening Ride │ 16m14s │ 5.24km │ 55.2m↑ │ 19.8km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'56" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 2'09" │ │ 3'04" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 3'16" ██████████████████████████ │ │ 3'20" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10017400987 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5242m = 5.24km │ │ Elapsed Time: 974s = 16m14s │ │ Moving Time: 953s = 15m53s │ │ Max Speed: 12.42mps = 44.70kph │ │ Average Speed: 5.50mps = 19.80kph │ │ Calories: 99Cal │ │ Elevation Gain: 55.2m↑ │ │ Elevation Loss: 69.2m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 10/Oct/23 07:14 │ OVAL │ 48m14s │ 6.83km │ 80.8m↑ │ 5'09"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'45" ██████████████████████████ │ │ 4'54" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'25" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'33" │ │ 4'33" │ │ 5'10" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10017401067 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 6827m = 6.83km │ │ Elapsed Time: 2894s = 48m14s │ │ Moving Time: 2115s = 35m15s │ │ Max Speed: 5.21mps = 18.77kph │ │ Average Speed: 3.23mps = 11.62kph │ │ Calories: 296Cal │ │ Elevation Gain: 80.8m↑ │ │ Elevation Loss: 81.0m↓ │ │ Total Steps: 5980 │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯