╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 03/11/23 │ Min:16.3°C Max:24.5°C Rain:4.4mm Sun:6h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ One cannot have so outdone traffic, pick times right, pass vehicles light, │ │ without clement sky and well-oiled bike. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 3/Nov/23 06:38 │ Afternoon Ride │ 16m01s │ 5.18km │ 60.6m↑ │ 19.9km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'44" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 2'09" │ │ 3'00" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 3'24" ██████████████████████████ │ │ 3'13" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10156208881 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5181m = 5.18km │ │ Elapsed Time: 961s = 16m01s │ │ Moving Time: 938s = 15m38s │ │ Max Speed: 12.20mps = 43.93kph │ │ Average Speed: 5.52mps = 19.88kph │ │ Calories: 104Cal │ │ Elevation Gain: 60.6m↑ │ │ Elevation Loss: 73.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 3/Nov/23 20:27 │ ParkRun-Nth. │ 30m52s │ 5.68km │ 82.4m↑ │ 5'24"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'20" ██████████████████████████ │ │ 5'34" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'19" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'07" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'59" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10156208886 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 5675m = 5.68km │ │ Elapsed Time: 1852s = 30m52s │ │ Moving Time: 1842s = 30m42s │ │ Max Speed: 4.85mps = 17.45kph │ │ Average Speed: 3.08mps = 11.09kph │ │ Calories: 264Cal │ │ Elevation Gain: 82.4m↑ │ │ Elevation Loss: 72.8m↓ │ │ Total Steps: 5334 │ │ Start: Sydney │ │ Direction: Falcon Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 3/Nov/23 21:03 │ Morning Walk │ 54m34s │ 1.79km │ 19.8m↑ │ 13'16"m/k │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 13'17" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10156208906 │ │ Activity Type: Walk │ │ Distance: 1792m = 1.79km │ │ Elapsed Time: 3274s = 54m34s │ │ Moving Time: 1428s = 23m48s │ │ Max Speed: 2.30mps = 8.29kph │ │ Average Speed: 1.26mps = 4.52kph │ │ Calories: 83Cal │ │ Elevation Gain: 19.8m↑ │ │ Elevation Loss: 19.6m↓ │ │ Total Steps: 2128 │ │ Start: Sydney │ │ Direction: Western Harbour Tunnel Off Ramp │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯