╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Sun 12/11/23 │                  Min:18.2°C  Max:26.3°C  Rain:0mm  Sun:8.9h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ What, shall doubly wedded be still under the spell of stately pomp; out    │
│ about, but to seize that un-sprinkled hour.                                │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 12/Nov/23 22:53   │ Morning Run    │ 53m36s │ 8.74km │ 62.6m↑ │ 5'21"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 6'37"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'17"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'58"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 5'26"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 5'27"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 4'41"                                                                     │
│ 4'56"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 5'22"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10272014101                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 8738m = 8.74km                                                  │
│ Elapsed Time: 3216s = 53m36s                                              │
│ Moving Time: 2810s = 46m50s                                               │
│ Max Speed: 5.41mps = 19.47kph                                             │
│ Average Speed: 3.11mps = 11.19kph                                         │
│ Calories: 391Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 62.6m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 74.0m↓                                                    │
│ Total Steps: 7746                                                         │
│ Start: 资溪街道, 雁江区                                                          │
│ Direction: 西门桥街                                                           │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 12/Nov/23 08:14   │ Afternoon Walk │  1h08m │ 3.84km │ 21.2m↑ │ 13'11"m/k │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 15'35" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 16'04" ██████████████████████████                                         │
│ 14'58"                                                                    │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10272014166                                                    │
│ Activity Type: Walk                                                       │
│ Distance: 3841m = 3.84km                                                  │
│ Elapsed Time: 4105s = 1h08m                                               │
│ Moving Time: 3039s = 50m39s                                               │
│ Max Speed: 2.34mps = 8.44kph                                              │
│ Average Speed: 1.26mps = 4.55kph                                          │
│ Calories: 129Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 21.2m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 12.8m↓                                                    │
│ Total Steps: 5882                                                         │
│ Start: 资溪街道, 雁江区                                                          │
│ Direction: 西门桥街                                                           │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯