╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Sat 02/12/23 │                  Min:19.8°C  Max:27.2°C  Rain:0mm  Sun:2.4h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ To call it cool-headed merry, which being full of vigour, makes December's │
│ welcome trice wished and twice inspired.                                   │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 2/Dec/23 19:05    │ Morning Run    │ 59m07s │ 10.59k │ 203.6m │ 5'30"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'59"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 5'39"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 4'53"                                                                     │
│ 5'03"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 6'11"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'56"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 5'11"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'06"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 5'25"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 5'25"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10319593502                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 10593m = 10.59km                                                │
│ Elapsed Time: 3547s = 59m07s                                              │
│ Moving Time: 3505s = 58m25s                                               │
│ Max Speed: 5.85mps = 21.05kph                                             │
│ Average Speed: 3.02mps = 10.88kph                                         │
│ Calories: 492Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 203.6m↑                                                   │
│ Elevation Loss: 266.0m↓                                                   │
│ Total Steps: 10128                                                        │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 2/Dec/23 20:15    │ Morning Walk   │  1h17m │ 4.79km │ 66.0m↑ │ 13'30"m/k │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 15'24" ██████████████████████████                                         │
│ 14'08" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 13'31" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 11'04" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 9'40"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 1'52"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 1'08"                                                                     │
│ 1'23"                                                                     │
│ 1'00"                                                                     │
│ 1'20"                                                                     │
│ 0'56"                                                                     │
│ 0'53"                                                                     │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10319593569                                                    │
│ Activity Type: Walk                                                       │
│ Distance: 4790m = 4.79km                                                  │
│ Elapsed Time: 4638s = 1h17m                                               │
│ Moving Time: 3880s = 1h04m                                                │
│ Max Speed: 4.76mps = 17.12kph                                             │
│ Average Speed: 1.23mps = 4.44kph                                          │
│ Calories: 181Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 66.0m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 71.4m↓                                                    │
│ Total Steps: 6780                                                         │
│ Start: Lilyfield, Sydney                                                  │
│ Direction: Mary Street                                                    │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯