╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Wed 13/12/23 │ Min:20.4°C Max:29.2°C Rain:0mm Sun:11.5h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Because gravity defying power felt distorted on spinning wheels; not by │ │ the slower pace, but by such violent gusts. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 13/Dec/23 02:26 │ Afternoon Run │ 10m42s │ 0.99km │ 49.9m↑ │ 5'40"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'22" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10371947270 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 988m = 0.99km │ │ Elapsed Time: 642s = 10m42s │ │ Moving Time: 336s = 5m36s │ │ Max Speed: 7.96mps = 28.64kph │ │ Average Speed: 2.94mps = 10.59kph │ │ Calories: 102Cal │ │ Elevation Gain: 49.9m↑ │ │ Elevation Loss: 55.4m↓ │ │ Total Steps: 14 │ │ Start: St Leonards, Sydney │ │ Direction: Christie Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 13/Dec/23 03:08 │ Afternoon Run │ 2m40s │ 0.29km │ 7.8m↑ │ 7'03"m/km │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10372013665 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 295m = 0.29km │ │ Elapsed Time: 160s = 2m40s │ │ Moving Time: 125s = 2m05s │ │ Max Speed: 4.40mps = 15.84kph │ │ Average Speed: 2.36mps = 8.49kph │ │ Calories: 22Cal │ │ Elevation Gain: 7.8m↑ │ │ Elevation Loss: -1.2m↓ │ │ Total Steps: 38 │ │ Start: Unknown │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 13/Dec/23 03:14 │ Afternoon Run │ 2m45s │ 0.43km │ 6.0m↑ │ 4'51"m/km │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10372024796 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 435m = 0.43km │ │ Elapsed Time: 165s = 2m45s │ │ Moving Time: 127s = 2m07s │ │ Max Speed: 5.65mps = 20.33kph │ │ Average Speed: 3.43mps = 12.33kph │ │ Calories: 31Cal │ │ Elevation Gain: 6.0m↑ │ │ Elevation Loss: 9.5m↓ │ │ Total Steps: 324 │ │ Start: Unknown │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 13/Dec/23 08:15 │ Evening Ride │ 19m42s │ 5.56km │ 76.0m↑ │ 18.2km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'39" ██████████████████████████ │ │ 2'10" │ │ 3'07" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 3'17" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 3'28" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10372693741 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5560m = 5.56km │ │ Elapsed Time: 1182s = 19m42s │ │ Moving Time: 1100s = 18m20s │ │ Max Speed: 11.93mps = 42.95kph │ │ Average Speed: 5.05mps = 18.20kph │ │ Calories: 106Cal │ │ Elevation Gain: 76.0m↑ │ │ Elevation Loss: 89.9m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 13/Dec/23 21:49 │ Morning Ride │ 19m40s │ 4.87km │ 67.2m↑ │ 17.0km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'05" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 1'55" │ │ 2'22" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'56" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10376258791 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4868m = 4.87km │ │ Elapsed Time: 1180s = 19m40s │ │ Moving Time: 1029s = 17m09s │ │ Max Speed: 12.63mps = 45.45kph │ │ Average Speed: 4.73mps = 17.03kph │ │ Calories: 92Cal │ │ Elevation Gain: 67.2m↑ │ │ Elevation Loss: 60.8m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove, Sydney │ │ Direction: Birdwood Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯