╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 14/12/23 │ Min:21.9°C Max:38.9°C Rain:2.2mm Sun:10h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Is summer high? Is't, bridge, that set the height? In nature's infinite │ │ book of musing, 'tis but high-life KRewing. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 14/Dec/23 07:00 │ Evening Ride │ 16m08s │ 3.07km │ 26.0m↑ │ 14.6km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'14" ██████████████████████████ │ │ 4'24" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 3'05" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10377609446 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 3073m = 3.07km │ │ Elapsed Time: 968s = 16m08s │ │ Moving Time: 757s = 12m37s │ │ Max Speed: 9.41mps = 33.88kph │ │ Average Speed: 4.06mps = 14.61kph │ │ Calories: 40Cal │ │ Elevation Gain: 26.0m↑ │ │ Elevation Loss: 72.1m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 14/Dec/23 07:41 │ KRew# │ 53m09s │ 7.77km │ 83.9m↑ │ 5'24"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'46" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 4'36" │ │ 5'04" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'57" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'18" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 6'19" ██████████████████████████ │ │ 6'09" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10377817667 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 7766m = 7.77km │ │ Elapsed Time: 3189s = 53m09s │ │ Moving Time: 2520s = 42m00s │ │ Max Speed: 8.84mps = 31.84kph │ │ Average Speed: 3.08mps = 11.09kph │ │ Calories: 537Cal │ │ Elevation Gain: 83.9m↑ │ │ Elevation Loss: 89.0m↓ │ │ Total Steps: 4 │ │ Start: Millers Point, Sydney │ │ Direction: Hickson Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 14/Dec/23 08:59 │ Evening Ride │ 33m36s │ 2.13km │ 18.2m↑ │ 17.4km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'16" ██████████████████████████ │ │ 3'14" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10377989899 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 2126m = 2.13km │ │ Elapsed Time: 2016s = 33m36s │ │ Moving Time: 439s = 7m19s │ │ Max Speed: 12.89mps = 46.42kph │ │ Average Speed: 4.84mps = 17.43kph │ │ Calories: 30Cal │ │ Elevation Gain: 18.2m↑ │ │ Elevation Loss: 37.3m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Sydney │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 14/Dec/23 21:43 │ Morning Ride │ 34m05s │ 5.73km │ 90.0m↑ │ 16.3km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'10" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'35" ██████████████████████████ │ │ 1'51" │ │ 2'19" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'35" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10381307344 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5729m = 5.73km │ │ Elapsed Time: 2045s = 34m05s │ │ Moving Time: 1267s = 21m07s │ │ Max Speed: 11.56mps = 41.61kph │ │ Average Speed: 4.52mps = 16.28kph │ │ Calories: 133Cal │ │ Elevation Gain: 90.0m↑ │ │ Elevation Loss: 80.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Murray Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯