╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 15/12/23 │ Min:21.1°C Max:28.3°C Rain:0mm Sun:12.6h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Luncheon are not all feigned jollying: this vividly shared table will │ │ leave more memories than noisy scene wherein. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 15/Dec/23 06:47 │ Evening Ride │ 25m39s │ 5.56km │ 76.1m↑ │ 17.5km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'33" ██████████████████████████ │ │ 2'10" │ │ 2'48" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 3'20" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 3'32" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10382557124 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5558m = 5.56km │ │ Elapsed Time: 1539s = 25m39s │ │ Moving Time: 1141s = 19m01s │ │ Max Speed: 13.70mps = 49.31kph │ │ Average Speed: 4.87mps = 17.53kph │ │ Calories: 111Cal │ │ Elevation Gain: 76.1m↑ │ │ Elevation Loss: 89.7m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 15/Dec/23 20:09 │ ParkRun-Nth. │ 37m56s │ 6.97km │ 79.8m↑ │ 5'19"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'02" ██████████████████████████ │ │ 5'26" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'15" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'05" │ │ 5'08" │ │ 5'05" │ │ 5'15" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10385668243 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 6966m = 6.97km │ │ Elapsed Time: 2276s = 37m56s │ │ Moving Time: 2224s = 37m04s │ │ Max Speed: 5.38mps = 19.35kph │ │ Average Speed: 3.13mps = 11.28kph │ │ Calories: 479Cal │ │ Elevation Gain: 79.8m↑ │ │ Elevation Loss: 71.0m↓ │ │ Total Steps: 142 │ │ Start: Sydney │ │ Direction: Falcon Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 15/Dec/23 21:01 │ Morning Walk │ 1h38m │ 2.48km │ 20.0m↑ │ 13'29"m/k │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 12'47" │ │ 14'26" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10386071457 │ │ Activity Type: Walk │ │ Distance: 2475m = 2.48km │ │ Elapsed Time: 5922s = 1h38m │ │ Moving Time: 2004s = 33m24s │ │ Max Speed: 2.64mps = 9.51kph │ │ Average Speed: 1.24mps = 4.45kph │ │ Calories: 167Cal │ │ Elevation Gain: 20.0m↑ │ │ Elevation Loss: 18.6m↓ │ │ Total Steps: 2762 │ │ Start: Sydney │ │ Direction: Western Harbour Tunnel Off Ramp │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯