╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Mon 25/12/23 │ Min:17.9°C Max:27.9°C Rain:23.4mm Sun:8.3h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Noontide starkly bright! Be shrewd a runner, untoward to sunburn, must │ │ pace chill dawn and outrun twilight thunder. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 25/Dec/23 08:08 │ Evening Run │ 24m29s │ 4.22km │ 19.8m↑ │ 5'38"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'30" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 5'38" ██████████████████████████ │ │ 4'52" │ │ 4'52" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10433114056 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 4223m = 4.22km │ │ Elapsed Time: 1469s = 24m29s │ │ Moving Time: 1429s = 23m49s │ │ Max Speed: 4.70mps = 16.92kph │ │ Average Speed: 2.96mps = 10.64kph │ │ Calories: 289Cal │ │ Elevation Gain: 19.8m↑ │ │ Elevation Loss: 17.2m↓ │ │ Total Steps: 2094 │ │ Start: Lemon Tree Passage │ │ Direction: Crawley Avenue │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯