╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 30/12/23 │ Min:19.2°C Max:27.7°C Rain:0mm Sun:12h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Creek changed not much, in spite of season or mood; neither that bench at │ │ wharf, but here new lad will, with us go. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 30/Dec/23 20:22 │ SYD-SLR │ 1h12m │ 13.94k │ 146.4m │ 5'05"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'30" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'54" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'01" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'57" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'01" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'40" │ │ 5'08" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'56" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'59" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'04" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'56" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'50" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'16" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'52" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10464488723 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 13945m = 13.94km │ │ Elapsed Time: 4325s = 1h12m │ │ Moving Time: 4264s = 1h11m │ │ Max Speed: 5.53mps = 19.92kph │ │ Average Speed: 3.27mps = 11.77kph │ │ Calories: 960Cal │ │ Elevation Gain: 146.4m↑ │ │ Elevation Loss: 147.8m↓ │ │ Total Steps: 168 │ │ Start: Macquarie Park, Sydney │ │ Direction: Lane Cove Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯