╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 11/01/24 │ Min:23°C Max:30.8°C Rain:0mm Sun:5.4h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Awaken upon an impression of a dry day, rested but a dampened night, │ │ rather; lures nothing but mind to inner doubt. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 11/Jan/24 07:09 │ Evening Ride │ 21m58s │ 5.11km │ 71.3m↑ │ 17.8km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'33" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 2'01" │ │ 3'05" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 3'17" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 3'38" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10535600935 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5111m = 5.11km │ │ Elapsed Time: 1318s = 21m58s │ │ Moving Time: 1035s = 17m15s │ │ Max Speed: 12.71mps = 45.74kph │ │ Average Speed: 4.94mps = 17.78kph │ │ Calories: 102Cal │ │ Elevation Gain: 71.3m↑ │ │ Elevation Loss: 84.3m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 11/Jan/24 19:02 │ Morning Run │ 32m08s │ 5.85km │ 94.9m↑ │ 5'20"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'47" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 5'10" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'01" │ │ 6'10" ██████████████████████████ │ │ 5'04" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10539383635 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 5850m = 5.85km │ │ Elapsed Time: 1928s = 32m08s │ │ Moving Time: 1876s = 31m16s │ │ Max Speed: 5.25mps = 18.89kph │ │ Average Speed: 3.12mps = 11.23kph │ │ Calories: 409Cal │ │ Elevation Gain: 94.9m↑ │ │ Elevation Loss: 94.1m↓ │ │ Total Steps: 5324 │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 11/Jan/24 21:57 │ Morning Ride │ 31m58s │ 5.49km │ 86.8m↑ │ 16.0km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'45" ██████████████████████████ │ │ 3'26" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 2'12" │ │ 2'31" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'23" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10540341848 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5492m = 5.49km │ │ Elapsed Time: 1918s = 31m58s │ │ Moving Time: 1237s = 20m37s │ │ Max Speed: 10.68mps = 38.46kph │ │ Average Speed: 4.44mps = 15.98kph │ │ Calories: 123Cal │ │ Elevation Gain: 86.8m↑ │ │ Elevation Loss: 74.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯