╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Fri 12/01/24 │                Min:22.6°C  Max:30.1°C  Rain:0.4mm  Sun:9.4h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Traverse through so slim a mist on sunlit path, that dankness at the end,  │
│ much rather applaud stand up day's plots.                                  │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 12/Jan/24 06:57   │ Evening Ride   │ 39m21s │ 6.08km │ 87.2m↑ │ 16.4km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'57"  ██████████████████████████                                         │
│ 2'23"                                                                     │
│ 2'57"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 2'59"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 3'46"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 3'36"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10541922918                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 6075m = 6.08km                                                  │
│ Elapsed Time: 2361s = 39m21s                                              │
│ Moving Time: 1337s = 22m17s                                               │
│ Max Speed: 12.27mps = 44.19kph                                            │
│ Average Speed: 4.54mps = 16.36kph                                         │
│ Calories: 142Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 87.2m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 97.0m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 12/Jan/24 19:53   │ Morning Run    │ 38m11s │ 7.13km │ 97.3m↑ │ 5'11"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'42"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'34"                                                                     │
│ 4'45"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 5'27"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 5'24"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 4'52"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'10"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10545678907                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 7126m = 7.13km                                                  │
│ Elapsed Time: 2291s = 38m11s                                              │
│ Moving Time: 2222s = 37m02s                                               │
│ Max Speed: 6.84mps = 24.62kph                                             │
│ Average Speed: 3.21mps = 11.55kph                                         │
│ Calories: 497Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 97.3m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 99.2m↓                                                    │
│ Total Steps: 6198                                                         │
│ Start: Lane Cove, Sydney                                                  │
│ Direction: Little Street                                                  │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯