╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Mon 22/01/24 │                  Min:21.2°C  Max:24.9°C  Rain:0mm  Sun:0.1h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Breezily a dawn, so welcomed; no chill tasted but heat throughout, full    │
│ due a rainfall now as stifled all day long.                                │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 22/Jan/24 08:05   │ Evening Ride   │ 20m43s │ 5.69km │ 75.0m↑ │ 16.5km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'49"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 1'55"                                                                     │
│ 3'03"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 3'24"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 3'58"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10605755149                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5688m = 5.69km                                                  │
│ Elapsed Time: 1243s = 20m43s                                              │
│ Moving Time: 1243s = 20m43s                                               │
│ Max Speed: 13.96mps = 50.25kph                                            │
│ Average Speed: 4.58mps = 16.47kph                                         │
│ Calories: 116Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 75.0m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 87.6m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 22/Jan/24 21:46   │ Morning Ride   │ 47m39s │ 5.70km │ 87.1m↑ │ 14.7km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 6'08"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'18"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 2'16"                                                                     │
│ 2'28"                                                                     │
│ 4'42"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10610102754                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5697m = 5.70km                                                  │
│ Elapsed Time: 2859s = 47m39s                                              │
│ Moving Time: 1399s = 23m19s                                               │
│ Max Speed: 15.31mps = 55.11kph                                            │
│ Average Speed: 4.07mps = 14.66kph                                         │
│ Calories: 122Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 87.1m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 74.5m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯