╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Tue 23/01/24 │ Min:19°C Max:27°C Rain:2mm Sun:7.1h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Unwieldy the mist, all shall be much bound to mindful for't. One would │ │ rather pedal of risk than tarrying bus ride. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 23/Jan/24 04:52 │ Afternoon Ride │ 19m44s │ 5.08km │ 59.2m↑ │ 18.4km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'59" ██████████████████████████ │ │ 1'53" │ │ 2'51" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 2'54" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 3'56" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10611329074 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5084m = 5.08km │ │ Elapsed Time: 1184s = 19m44s │ │ Moving Time: 994s = 16m34s │ │ Max Speed: 13.09mps = 47.13kph │ │ Average Speed: 5.11mps = 18.41kph │ │ Calories: 106Cal │ │ Elevation Gain: 59.2m↑ │ │ Elevation Loss: 63.8m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 23/Jan/24 18:56 │ Morning Run │ 31m28s │ 5.47km │ 94.5m↑ │ 5'10"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'50" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'54" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'43" │ │ 6'05" ██████████████████████████ │ │ 5'08" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10615657578 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 5474m = 5.47km │ │ Elapsed Time: 1888s = 31m28s │ │ Moving Time: 1697s = 28m17s │ │ Max Speed: 8.83mps = 31.77kph │ │ Average Speed: 3.23mps = 11.61kph │ │ Calories: 384Cal │ │ Elevation Gain: 94.5m↑ │ │ Elevation Loss: 93.9m↓ │ │ Total Steps: 4984 │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 23/Jan/24 21:43 │ Morning Ride │ 26m19s │ 5.76km │ 87.5m↑ │ 14.3km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'07" ██████████████████████████ │ │ 4'22" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 1'52" │ │ 2'09" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'24" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 10616614436 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5756m = 5.76km │ │ Elapsed Time: 1579s = 26m19s │ │ Moving Time: 1448s = 24m08s │ │ Max Speed: 28.05mps = 100.98kph │ │ Average Speed: 3.98mps = 14.31kph │ │ Calories: 136Cal │ │ Elevation Gain: 87.5m↑ │ │ Elevation Loss: 74.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯