╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Sat 27/01/24 │                    Min:20.5°C  Max:24.6°C  Rain:0mm  Sun:0h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Quest valued, some light mist hence high days midsummer. Full stir to      │
│ outpace dawn, and be paid while others delay.                              │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 27/Jan/24 06:47   │ Evening Ride   │ 20m59s │ 5.45km │ 75.7m↑ │ 17.6km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'42"  ██████████████████████████                                         │
│ 2'02"                                                                     │
│ 3'07"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 3'27"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 3'27"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10637077267                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5450m = 5.45km                                                  │
│ Elapsed Time: 1259s = 20m59s                                              │
│ Moving Time: 1113s = 18m33s                                               │
│ Max Speed: 12.29mps = 44.24kph                                            │
│ Average Speed: 4.90mps = 17.63kph                                         │
│ Calories: 108Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 75.7m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 89.1m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 27/Jan/24 20:32   │ SYD-SLR        │  1h05m │ 13.92k │ 112.9m │ 4'32"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 6'09"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'28"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'19"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'09"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'18"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'23"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'25"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'22"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'36"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'04"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 4'31"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'38"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'55"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 4'01"                                                                     │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10642695491                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 13917m = 13.92km                                                │
│ Elapsed Time: 3913s = 1h05m                                               │
│ Moving Time: 3789s = 1h03m                                                │
│ Max Speed: 12.95mps = 46.63kph                                            │
│ Average Speed: 3.67mps = 13.22kph                                         │
│ Calories: 978Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 112.9m↑                                                   │
│ Elevation Loss: 108.8m↓                                                   │
│ Total Steps: 11062                                                        │
│ Start: Milsons Point, Sydney                                              │
│ Direction: Bradfield Highway                                              │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯