╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Wed 31/01/24 │                    Min:21.9°C  Max:28°C  Rain:2.4mm  Sun:4h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Scowl the morning above dark as it grows, down no drop entire day, and     │
│ groovily vibe was heaven's face at twilight.                               │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 31/Jan/24 07:31   │ Evening Ride   │ 20m01s │ 5.51km │ 75.0m↑ │ 18.6km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'15"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 1'59"                                                                     │
│ 3'05"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 3'24"  ██████████████████████████                                         │
│ 3'29"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10665696404                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5515m = 5.51km                                                  │
│ Elapsed Time: 1201s = 20m01s                                              │
│ Moving Time: 1069s = 17m49s                                               │
│ Max Speed: 12.62mps = 45.45kph                                            │
│ Average Speed: 5.16mps = 18.57kph                                         │
│ Calories: 103Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 75.0m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 87.5m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 31/Jan/24 21:17   │ Morning Ride   │ 28m53s │ 5.89km │ 89.6m↑ │ 14.9km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 4'30"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 4'50"  ██████████████████████████                                         │
│ 1'50"                                                                     │
│ 2'17"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'31"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10670522352                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5886m = 5.89km                                                  │
│ Elapsed Time: 1733s = 28m53s                                              │
│ Moving Time: 1425s = 23m45s                                               │
│ Max Speed: 13.91mps = 50.07kph                                            │
│ Average Speed: 4.13mps = 14.87kph                                         │
│ Calories: 135Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 89.6m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 76.8m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯