╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Thu 01/02/24 │                  Min:20.4°C  Max:29°C  Rain:0.4mm  Sun:8.5h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ So strongly the effect of prosaic undertone at home, that all beauty of    │
│ twilights is but oblivious to a laden soul.                                │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 1/Feb/24 07:32    │ Evening Ride   │ 23m50s │ 5.59km │ 77.6m↑ │ 17.4km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'47"  ██████████████████████████                                         │
│ 1'58"                                                                     │
│ 3'08"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 3'25"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 3'45"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10672478716                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5593m = 5.59km                                                  │
│ Elapsed Time: 1430s = 23m50s                                              │
│ Moving Time: 1156s = 19m16s                                               │
│ Max Speed: 13.38mps = 48.18kph                                            │
│ Average Speed: 4.84mps = 17.42kph                                         │
│ Calories: 109Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 77.6m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 91.2m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Hume Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 1/Feb/24 19:04    │ Morning Run    │ 29m35s │ 5.94km │ 94.4m↑ │ 4'50"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 4'10"                                                                     │
│ 4'50"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 4'16"                                                                     │
│ 5'49"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'41"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 5'01"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10676357813                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 5936m = 5.94km                                                  │
│ Elapsed Time: 1775s = 29m35s                                              │
│ Moving Time: 1727s = 28m47s                                               │
│ Max Speed: 7.32mps = 26.35kph                                             │
│ Average Speed: 3.44mps = 12.37kph                                         │
│ Calories: 414Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 94.4m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 93.8m↓                                                    │
│ Total Steps: 5172                                                         │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯