╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Sat 17/02/24 │                  Min:21.2°C  Max:30.6°C  Rain:0mm  Sun:9.8h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ As dawn mellows and weighted down air flowing: exchange sweat for breezes, │
│ so cheer they shall, must at race's end.                                   │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 17/Feb/24 05:34   │ Afternoon Ride │ 21m52s │ 5.34km │ 74.6m↑ │ 18.0km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'07"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 2'04"                                                                     │
│ 3'03"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 3'39"  ██████████████████████████                                         │
│ 3'30"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10777127141                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5337m = 5.34km                                                  │
│ Elapsed Time: 1312s = 21m52s                                              │
│ Moving Time: 1067s = 17m47s                                               │
│ Max Speed: 14.83mps = 53.38kph                                            │
│ Average Speed: 5.00mps = 18.01kph                                         │
│ Calories: 105Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 74.6m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 86.0m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 17/Feb/24 20:09   │ Morning Run    │ 43m38s │ 8.63km │ 129.4m │ 4'57"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 4'58"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 4'32"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'26"                                                                     │
│ 4'51"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 5'34"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 4'48"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'07"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 5'40"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10782675842                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 8634m = 8.63km                                                  │
│ Elapsed Time: 2618s = 43m38s                                              │
│ Moving Time: 2566s = 42m46s                                               │
│ Max Speed: 6.88mps = 24.76kph                                             │
│ Average Speed: 3.36mps = 12.11kph                                         │
│ Calories: 601Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 129.4m↑                                                   │
│ Elevation Loss: 132.3m↓                                                   │
│ Total Steps: 7560                                                         │
│ Start: Lane Cove, Sydney                                                  │
│ Direction: Little Street                                                  │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯