╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Sat 09/03/24 │                 Min:19.7°C  Max:30.5°C  Rain:0mm  Sun:10.5h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Joy: being altogether as trio, indulging clemency on freshly hour, let     │
│ fiery sun on self, and boot not to complain.                               │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 9/Mar/24 04:00    │ Afternoon Ride │ 24m53s │ 6.09km │ 82.4m↑ │ 18.4km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'01"  ██████████████████████████                                         │
│ 2'38"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 2'20"                                                                     │
│ 2'39"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 3'19"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 3'15"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10920176657                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 6089m = 6.09km                                                  │
│ Elapsed Time: 1493s = 24m53s                                              │
│ Moving Time: 1194s = 19m54s                                               │
│ Max Speed: 13.30mps = 47.87kph                                            │
│ Average Speed: 5.10mps = 18.36kph                                         │
│ Calories: 121Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 82.4m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 95.5m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 9/Mar/24 21:10    │ Morning Run    │ 23m43s │ 4.83km │ 47.9m↑ │ 4'54"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'37"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'57"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 4'47"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'37"                                                                     │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10925843319                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 4826m = 4.83km                                                  │
│ Elapsed Time: 1423s = 23m43s                                              │
│ Moving Time: 1420s = 23m40s                                               │
│ Max Speed: 6.42mps = 23.13kph                                             │
│ Average Speed: 3.40mps = 12.24kph                                         │
│ Calories: 330Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 47.9m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 51.8m↓                                                    │
│ Total Steps: 4148                                                         │
│ Start: Sydney                                                             │
│ Direction: Falcon Street                                                  │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯