╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Thu 14/03/24 │                    Min:20.2°C  Max:32°C  Rain:0mm  Sun:7.3h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Let not unwieldy truck nor untimely red hinder heart striving, shift down  │
│ wittingly, keep out risk, take in a dawn.                                  │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 14/Mar/24 06:58   │ Evening Ride   │ 20m24s │ 5.55km │ 78.5m↑ │ 18.6km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 4'11"  ██████████████████████████                                         │
│ 2'02"                                                                     │
│ 3'06"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 3'26"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 3'38"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10955796634                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5550m = 5.55km                                                  │
│ Elapsed Time: 1224s = 20m24s                                              │
│ Moving Time: 1076s = 17m56s                                               │
│ Max Speed: 13.20mps = 47.52kph                                            │
│ Average Speed: 5.16mps = 18.57kph                                         │
│ Calories: 107Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 78.5m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 87.7m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 14/Mar/24 21:06   │ Morning Ride   │  1h09m │ 5.25km │ 76.5m↑ │ 14.4km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'35"  ██████████████████████████                                         │
│ 1'59"                                                                     │
│ 2'16"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'34"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 4'42"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 10961173355                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5252m = 5.25km                                                  │
│ Elapsed Time: 4181s = 1h09m                                               │
│ Moving Time: 1311s = 21m51s                                               │
│ Max Speed: 12.57mps = 45.24kph                                            │
│ Average Speed: 4.01mps = 14.42kph                                         │
│ Calories: 114Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 76.5m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 66.0m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Landers Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯