╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 06/04/24 │ Min:17.4°C Max:28.5°C Rain:0mm Sun:9.4h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ On trail, swamp would be a rarity to be appreciated, if hinder anything │ │ but steps: no less sincere roving new path. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 6/Apr/24 06:03 │ Afternoon Ride │ 23m51s │ 5.58km │ 74.6m↑ │ 14.9km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'35" ██████████████████████████ │ │ 2'09" │ │ 3'37" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 3'51" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 3'58" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 11115973618 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5577m = 5.58km │ │ Elapsed Time: 1431s = 23m51s │ │ Moving Time: 1351s = 22m31s │ │ Max Speed: 12.03mps = 43.32kph │ │ Average Speed: 4.13mps = 14.86kph │ │ Calories: 102Cal │ │ Elevation Gain: 74.6m↑ │ │ Elevation Loss: 87.2m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 6/Apr/24 20:37 │ SYD-SLR │ 1h06m │ 13.23k │ 167.7m │ 5'01"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'10" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 5'04" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'39" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'28" │ │ 5'33" ██████████████████████████ │ │ 4'47" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'43" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'27" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'41" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'13" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 5'04" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'52" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'57" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 11122352657 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 13228m = 13.23km │ │ Elapsed Time: 4014s = 1h06m │ │ Moving Time: 3986s = 1h06m │ │ Max Speed: 6.26mps = 22.54kph │ │ Average Speed: 3.32mps = 11.95kph │ │ Calories: 910Cal │ │ Elevation Gain: 167.7m↑ │ │ Elevation Loss: 229.8m↓ │ │ Total Steps: 11608 │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯