╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Wed 10/04/24 │ Min:11.9°C Max:21.4°C Rain:18.2mm Sun:5.7h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Darkened commute steadfastly roved, as dwindling hour of daylight does not │ │ devalue the charming colour of twilight. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 10/Apr/24 07:53 │ Evening Ride │ 1h17m │ 5.72km │ 73.9m↑ │ 16.6km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'38" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 2'07" │ │ 3'03" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 3'19" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 3'53" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 11147863738 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5718m = 5.72km │ │ Elapsed Time: 4653s = 1h17m │ │ Moving Time: 1237s = 20m37s │ │ Max Speed: 11.66mps = 41.99kph │ │ Average Speed: 4.62mps = 16.64kph │ │ Calories: 124Cal │ │ Elevation Gain: 73.9m↑ │ │ Elevation Loss: 86.9m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 10/Apr/24 20:20 │ Morning Run │ 30m29s │ 5.76km │ 95.0m↑ │ 5'08"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'23" │ │ 4'55" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'37" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 6'21" ██████████████████████████ │ │ 5'09" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 11152591190 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 5761m = 5.76km │ │ Elapsed Time: 1829s = 30m29s │ │ Moving Time: 1780s = 29m40s │ │ Max Speed: 5.21mps = 18.76kph │ │ Average Speed: 3.24mps = 11.65kph │ │ Calories: 403Cal │ │ Elevation Gain: 95.0m↑ │ │ Elevation Loss: 94.6m↓ │ │ Total Steps: 5408 │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 10/Apr/24 22:41 │ Morning Ride │ 9m31s │ 1.11km │ 16.4m↑ │ 7.8km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'44" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 11153179039 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 1112m = 1.11km │ │ Elapsed Time: 571s = 9m31s │ │ Moving Time: 515s = 8m35s │ │ Max Speed: 9.53mps = 34.31kph │ │ Average Speed: 2.16mps = 7.77kph │ │ Calories: 37Cal │ │ Elevation Gain: 16.4m↑ │ │ Elevation Loss: 15.5m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯