╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Wed 17/04/24 │                  Min:16.3°C  Max:23.3°C  Rain:0mm  Sun:2.9h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Deep down beside creek to steal back an hour of dawn, shedded in towering  │
│ eucalyptus that are striving in the wood.                                  │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 17/Apr/24 07:57   │ Evening Ride   │ 34m14s │ 6.20km │ 77.3m↑ │ 15.4km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'35"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 2'46"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 2'38"                                                                     │
│ 2'58"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 3'35"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 4'02"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 11200753376                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 6204m = 6.20km                                                  │
│ Elapsed Time: 2054s = 34m14s                                              │
│ Moving Time: 1447s = 24m07s                                               │
│ Max Speed: 12.31mps = 44.33kph                                            │
│ Average Speed: 4.29mps = 15.44kph                                         │
│ Calories: 134Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 77.3m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 77.3m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 17/Apr/24 22:43   │ Morning Ride   │ 21m43s │ 5.57km │ 86.0m↑ │ 16.1km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'15"  ██████████████████████████                                         │
│ 3'40"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 1'56"                                                                     │
│ 2'17"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'37"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 11206133698                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5566m = 5.57km                                                  │
│ Elapsed Time: 1303s = 21m43s                                              │
│ Moving Time: 1243s = 20m43s                                               │
│ Max Speed: 13.85mps = 49.87kph                                            │
│ Average Speed: 4.48mps = 16.12kph                                         │
│ Calories: 127Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 86.0m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 86.0m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯