╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Mon 29/04/24 │                  Min:14.4°C  Max:27.7°C  Rain:0mm  Sun:8.2h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Racing the sun since breakfast with son, whose smiles governed all day to  │
│ go about, to dine kindle that smile soon.                                  │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 29/Apr/24 06:58   │ Afternoon Ride │ 22m17s │ 5.28km │ 70.1m↑ │ 17.7km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'20"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 2'05"                                                                     │
│ 3'16"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 3'36"  ██████████████████████████                                         │
│ 3'40"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 11288728419                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5281m = 5.28km                                                  │
│ Elapsed Time: 1337s = 22m17s                                              │
│ Moving Time: 1077s = 17m57s                                               │
│ Max Speed: 12.64mps = 45.49kph                                            │
│ Average Speed: 4.90mps = 17.65kph                                         │
│ Calories: 107Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 70.1m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 70.1m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 29/Apr/24 22:48   │ Morning Ride   │ 20m16s │ 5.29km │ 86.1m↑ │ 17.3km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 4'36"  ██████████████████████████                                         │
│ 2'49"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 2'02"                                                                     │
│ 2'43"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 3'59"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 11294608517                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5293m = 5.29km                                                  │
│ Elapsed Time: 1216s = 20m16s                                              │
│ Moving Time: 1103s = 18m23s                                               │
│ Max Speed: 11.41mps = 41.08kph                                            │
│ Average Speed: 4.80mps = 17.28kph                                         │
│ Calories: 112Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 86.1m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 86.1m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯