╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Sat 11/05/24 │                 Min:15.6°C  Max:17.1°C  Rain:21.6mm  Sun:0h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ The boredom of the uninviting day must we abide; downcast not, upbeat the  │
│ boots in puddle, pit-a-pat a merry jaunt.                                  │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 11/May/24 06:34   │ Afternoon Ride │ 25m36s │ 5.35km │ 70.1m↑ │ 17.9km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'00"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 2'13"                                                                     │
│ 3'04"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 3'35"  ██████████████████████████                                         │
│ 3'35"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 11382038218                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5348m = 5.35km                                                  │
│ Elapsed Time: 1536s = 25m36s                                              │
│ Moving Time: 1077s = 17m57s                                               │
│ Max Speed: 12.36mps = 44.50kph                                            │
│ Average Speed: 4.97mps = 17.88kph                                         │
│ Calories: 104Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 70.1m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 70.1m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 11/May/24 21:30   │ SYD-SLR        │ 57m06s │ 10.95k │ 109.4m │ 5'11"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'08"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'52"                                                                     │
│ 5'21"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 5'05"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'02"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'56"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 5'10"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'01"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 5'00"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 5'21"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 5'50"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 11388742229                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 10948m = 10.95km                                                │
│ Elapsed Time: 3426s = 57m06s                                              │
│ Moving Time: 3410s = 56m50s                                               │
│ Max Speed: 5.71mps = 20.54kph                                             │
│ Average Speed: 3.21mps = 11.56kph                                         │
│ Calories: 751Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 109.4m↑                                                   │
│ Elevation Loss: 126.6m↓                                                   │
│ Total Steps: 9790                                                         │
│ Start: Macquarie Park, Sydney                                             │
│ Direction: Lane Cove Road                                                 │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯