╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 18/05/24 │ Min:12.7°C Max:15.9°C Rain:0.6mm Sun:6h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Stinging cold morning commanding swishing breath: legs may falter at │ │ rising, but rejoicing comes only at finishing. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 18/May/24 05:58 │ Afternoon Ride │ 22m04s │ 5.40km │ 73.5m↑ │ 17.4km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'29" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 2'24" │ │ 3'11" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 3'40" ██████████████████████████ │ │ 3'32" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 11436016869 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5398m = 5.40km │ │ Elapsed Time: 1324s = 22m04s │ │ Moving Time: 1114s = 18m34s │ │ Max Speed: 11.82mps = 42.56kph │ │ Average Speed: 4.85mps = 17.44kph │ │ Calories: 106Cal │ │ Elevation Gain: 73.5m↑ │ │ Elevation Loss: 73.5m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 18/May/24 21:22 │ SYD-SLR │ 1h09m │ 13.56k │ 55.9m↑ │ 5'05"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'24" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'39" │ │ 4'51" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'05" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'44" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'51" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'03" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'08" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 5'30" ██████████████████████████ │ │ 5'12" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 5'18" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 5'11" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 5'21" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 11442638596 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 13557m = 13.56km │ │ Elapsed Time: 4181s = 1h09m │ │ Moving Time: 4140s = 1h09m │ │ Max Speed: 6.36mps = 22.88kph │ │ Average Speed: 3.27mps = 11.79kph │ │ Calories: 929Cal │ │ Elevation Gain: 55.9m↑ │ │ Elevation Loss: 82.7m↓ │ │ Total Steps: 11900 │ │ Start: Millers Point, Sydney │ │ Direction: Hickson Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯