╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Thu 23/05/24 │                   Min:8.9°C  Max:21.3°C  Rain:0mm  Sun:8.3h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ May have well contented end of ride to entertain with son and wife, if not │
│ realise, ruffled road is cracking gears.                                   │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 23/May/24 07:24   │ Afternoon Ride │ 24m09s │ 5.32km │ 70.5m↑ │ 17.3km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'12"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 2'27"                                                                     │
│ 3'02"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 3'27"  ██████████████████████████                                         │
│ 3'31"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 11476827661                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5317m = 5.32km                                                  │
│ Elapsed Time: 1449s = 24m09s                                              │
│ Moving Time: 1109s = 18m29s                                               │
│ Max Speed: 12.42mps = 44.73kph                                            │
│ Average Speed: 4.79mps = 17.26kph                                         │
│ Calories: 101Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 70.5m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 70.5m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 23/May/24 22:07   │ Morning Ride   │ 20m20s │ 4.93km │ 77.0m↑ │ 15.6km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 6'10"  ██████████████████████████                                         │
│ 1'49"                                                                     │
│ 2'14"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'14"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 11482313590                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 4927m = 4.93km                                                  │
│ Elapsed Time: 1220s = 20m20s                                              │
│ Moving Time: 1136s = 18m56s                                               │
│ Max Speed: 11.12mps = 40.02kph                                            │
│ Average Speed: 4.34mps = 15.61kph                                         │
│ Calories: 98Cal                                                           │
│ Elevation Gain: 77.0m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 77.0m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Landers Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯