╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sun 09/06/24 │ Min:10.8°C Max:21.2°C Rain:0mm Sun:7.6h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Primely conditioned this dawn, usual route to the bay, remorse must one │ │ be, who've loafed to let away the daybreak. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 9/Jun/24 20:24 │ Morning Run │ 1h16m │ 14.45k │ 199.4m │ 5'09"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'49" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'39" │ │ 5'00" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'01" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'50" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'06" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'41" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 5'06" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'58" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'02" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'52" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'07" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'57" ██████████████████████████ │ │ 4'52" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 11615315648 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 14448m = 14.45km │ │ Elapsed Time: 4572s = 1h16m │ │ Moving Time: 4465s = 1h14m │ │ Max Speed: 5.61mps = 20.19kph │ │ Average Speed: 3.24mps = 11.65kph │ │ Calories: 1003Cal │ │ Elevation Gain: 199.4m↑ │ │ Elevation Loss: 199.5m↓ │ │ Total Steps: 13074 │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Murray Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 9/Jun/24 22:43 │ Morning Walk │ 23h06m │ 14.76k │ 223.9m │ 6'42"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 11'48" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 13'29" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 15'18" ██████████████████████████ │ │ 9'35" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 1'48" │ │ 2'04" │ │ 1'23" │ │ 2'44" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 6'51" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 8'25" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 6'32" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 2'07" │ │ 1'35" │ │ 2'13" │ │ 6'42" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 11622349356 │ │ Activity Type: Walk │ │ Distance: 14757m = 14.76km │ │ Elapsed Time: 83178s = 23h06m │ │ Moving Time: 5947s = 1h39m │ │ Max Speed: 16.42mps = 59.11kph │ │ Average Speed: 2.48mps = 8.93kph │ │ Calories: 997Cal │ │ Elevation Gain: 223.9m↑ │ │ Elevation Loss: 226.2m↓ │ │ Total Steps: 5736 │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Murray Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯