╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 13/07/24 │ Min:10.9°C Max:17.7°C Rain:0mm Sun:6.2h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Why so early rise, having so frosty a dawning, is numb quest worthy? Shall │ │ sprightliness of salute speak the truth. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 13/Jul/24 07:38 │ Evening Ride │ 24m08s │ 5.41km │ 70.4m↑ │ 16.6km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'04" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 2'07" │ │ 3'05" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 3'35" ██████████████████████████ │ │ 3'24" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 11875184590 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5415m = 5.41km │ │ Elapsed Time: 1448s = 24m08s │ │ Moving Time: 1174s = 19m34s │ │ Max Speed: 15.01mps = 54.05kph │ │ Average Speed: 4.61mps = 16.60kph │ │ Calories: 104Cal │ │ Elevation Gain: 70.4m↑ │ │ Elevation Loss: 70.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 13/Jul/24 20:59 │ SYD-SLR │ 1h09m │ 14.53k │ 94.5m↑ │ 4'44"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'19" ██████████████████████████ │ │ 5'02" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'16" │ │ 4'31" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'38" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'36" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'39" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'31" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'42" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'56" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 4'47" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'56" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 4'52" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 4'55" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 11881268143 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 14526m = 14.53km │ │ Elapsed Time: 4174s = 1h09m │ │ Moving Time: 4135s = 1h08m │ │ Max Speed: 15.44mps = 55.58kph │ │ Average Speed: 3.51mps = 12.65kph │ │ Calories: 991Cal │ │ Elevation Gain: 94.5m↑ │ │ Elevation Loss: 101.7m↓ │ │ Total Steps: 11962 │ │ Start: Lavender Bay, Sydney │ │ Direction: Walker Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯