╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Wed 17/07/24 │                   Min:9.9°C  Max:19.4°C  Rain:0mm  Sun:6.9h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Rightly to be annoyed for evading not wholly, the unwanted drizzle, but    │
│ wholly to be pleased with dry toes to home.                                │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 17/Jul/24 06:49   │ Afternoon Ride │ 22m18s │ 5.62km │ 74.9m↑ │ 16.0km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 4'47"  ██████████████████████████                                         │
│ 2'14"                                                                     │
│ 3'09"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 3'25"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 4'06"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 11908073918                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5622m = 5.62km                                                  │
│ Elapsed Time: 1338s = 22m18s                                              │
│ Moving Time: 1266s = 21m06s                                               │
│ Max Speed: 14.41mps = 51.88kph                                            │
│ Average Speed: 4.44mps = 15.99kph                                         │
│ Calories: 108Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 74.9m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 74.9m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 17/Jul/24 20:15   │ Morning Run    │ 30m47s │ 5.95km │ 95.4m↑ │ 5'08"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 4'47"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'04"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 4'28"                                                                     │
│ 6'05"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'06"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 11914098996                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 5946m = 5.95km                                                  │
│ Elapsed Time: 1847s = 30m47s                                              │
│ Moving Time: 1833s = 30m33s                                               │
│ Max Speed: 9.70mps = 34.93kph                                             │
│ Average Speed: 3.24mps = 11.68kph                                         │
│ Calories: 415Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 95.4m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 95.4m↓                                                    │
│ Total Steps: 5264                                                         │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Murray Lane                                                    │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯