╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Fri 02/08/24 │                 Min:8.4°C  Max:17.5°C  Rain:8.6mm  Sun:5.7h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Rhyming with gibbering son, greeting at morning sun, thereof that instant, │
│ cannot be surpassed by rest of full day.                                   │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 2/Aug/24 07:33    │ Evening Ride   │  1h28m │ 5.64km │ 78.0m↑ │ 16.3km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'27"  ██████████████████████████                                         │
│ 2'09"                                                                     │
│ 3'04"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 3'14"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 3'45"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 12041936877                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5643m = 5.64km                                                  │
│ Elapsed Time: 5297s = 1h28m                                               │
│ Moving Time: 1248s = 20m48s                                               │
│ Max Speed: 11.95mps = 43.03kph                                            │
│ Average Speed: 4.52mps = 16.28kph                                         │
│ Calories: 111Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 78.0m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 78.0m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 2/Aug/24 20:53    │ Morning Run    │ 38m33s │ 7.51km │ 20.8m↑ │ 5'03"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'10"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 5'22"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'54"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'49"                                                                     │
│ 4'50"                                                                     │
│ 5'08"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 4'51"                                                                     │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 12046743816                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 7508m = 7.51km                                                  │
│ Elapsed Time: 2313s = 38m33s                                              │
│ Moving Time: 2276s = 37m56s                                               │
│ Max Speed: 5.00mps = 17.99kph                                             │
│ Average Speed: 3.30mps = 11.88kph                                         │
│ Calories: 513Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 20.8m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 20.8m↓                                                    │
│ Total Steps: 6492                                                         │
│ Start: Lemon Tree Passage                                                 │
│ Direction: Lemon Tree Passage Road                                        │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯