╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Thu 08/08/24 │                     Min:7°C  Max:19.8°C  Rain:0mm  Sun:8.7h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ sleep deprived while managed to head home in time before the daylight die  │
│ out                                                                        │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 8/Aug/24 07:18    │ Afternoon Ride │ 23m32s │ 5.47km │ 74.7m↑ │ 17.4km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'49"  ██████████████████████████                                         │
│ 2'37"                                                                     │
│ 3'16"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 3'40"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 3'45"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 12092657473                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5466m = 5.47km                                                  │
│ Elapsed Time: 1412s = 23m32s                                              │
│ Moving Time: 1133s = 18m53s                                               │
│ Max Speed: 11.84mps = 42.64kph                                            │
│ Average Speed: 4.82mps = 17.37kph                                         │
│ Calories: 108Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 74.7m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 74.7m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 8/Aug/24 22:09    │ Morning Ride   │ 19m43s │ 4.88km │ 75.2m↑ │ 15.9km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'34"  ██████████████████████████                                         │
│ 1'42"                                                                     │
│ 2'11"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'00"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 12098796154                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 4876m = 4.88km                                                  │
│ Elapsed Time: 1183s = 19m43s                                              │
│ Moving Time: 1104s = 18m24s                                               │
│ Max Speed: 11.84mps = 42.61kph                                            │
│ Average Speed: 4.42mps = 15.90kph                                         │
│ Calories: 111Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 75.2m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 75.2m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Cox's Lane                                                     │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯