╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 17/08/24 │ Min:13.4°C Max:21.8°C Rain:8.2mm Sun:8.5h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Young sun climbing azure, locals jaunting on usual course, hail to the │ │ eastern beam, and a flash of glee, blinding. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 17/Aug/24 07:37 │ Evening Ride │ 24m20s │ 5.39km │ 73.3m↑ │ 16.1km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'14" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 2'18" │ │ 3'29" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 4'08" ██████████████████████████ │ │ 3'48" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 12167910494 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5388m = 5.39km │ │ Elapsed Time: 1460s = 24m20s │ │ Moving Time: 1205s = 20m05s │ │ Max Speed: 11.52mps = 41.46kph │ │ Average Speed: 4.47mps = 16.10kph │ │ Calories: 104Cal │ │ Elevation Gain: 73.3m↑ │ │ Elevation Loss: 73.3m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 17/Aug/24 21:08 │ SYD-SLR │ 1h09m │ 13.76k │ 60.5m↑ │ 4'56"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'24" ██████████████████████████ │ │ 4'50" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'34" │ │ 4'50" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'43" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'46" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'51" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'00" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'57" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'57" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'01" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'56" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'10" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 12174369962 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 13760m = 13.76km │ │ Elapsed Time: 4176s = 1h09m │ │ Moving Time: 4076s = 1h07m │ │ Max Speed: 7.84mps = 28.23kph │ │ Average Speed: 3.38mps = 12.15kph │ │ Calories: 938Cal │ │ Elevation Gain: 60.5m↑ │ │ Elevation Loss: 83.0m↓ │ │ Total Steps: 11886 │ │ Start: Kirribilli, Sydney │ │ Direction: Ennis Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯