╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sun 01/09/24 │ Min:15°C Max:27.4°C Rain:0mm Sun:9.4h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Innocent laughters thrilled out on trampoline: shall love, care, and │ │ filial tenderness, o dear son, be plenteously. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 1/Sep/24 07:10 │ Afternoon Run │ 33m47s │ 5.06km │ 25.5m↑ │ 5'37"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'41" │ │ 5'52" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 7'00" ██████████████████████████ │ │ 5'47" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 6'08" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 12295030072 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 5058m = 5.06km │ │ Elapsed Time: 2027s = 33m47s │ │ Moving Time: 1706s = 28m26s │ │ Max Speed: 4.13mps = 14.87kph │ │ Average Speed: 2.96mps = 10.67kph │ │ Calories: 350Cal │ │ Elevation Gain: 25.5m↑ │ │ Elevation Loss: 25.5m↓ │ │ Total Steps: 4592 │ │ Start: Umina Beach │ │ Direction: Wilks Avenue │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 1/Sep/24 21:40 │ Morning Run │ 37m25s │ 6.89km │ 6.4m↑ │ 5'23"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'07" ██████████████████████████ │ │ 5'33" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'15" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'01" │ │ 5'05" │ │ 5'28" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 12302190032 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 6887m = 6.89km │ │ Elapsed Time: 2245s = 37m25s │ │ Moving Time: 2231s = 37m11s │ │ Max Speed: 4.32mps = 15.55kph │ │ Average Speed: 3.09mps = 11.11kph │ │ Calories: 466Cal │ │ Elevation Gain: 6.4m↑ │ │ Elevation Loss: 6.4m↓ │ │ Total Steps: 6224 │ │ Start: Unknown │ │ Direction: The Boulevarde │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯