╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Sun 15/09/24 │                     Min:8.5°C  Max:16.5°C  Rain:0mm  Sun:7h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Here come and sweat, where shan't footpath be congested, and being set,    │
│ survey this bedewed woods in quieter peace.                                │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 15/Sep/24 07:42   │ Evening Ride   │ 23m05s │ 5.54km │ 74.6m↑ │ 16.5km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'18"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 2'12"                                                                     │
│ 3'41"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 3'51"  ██████████████████████████                                         │
│ 3'55"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 12413314040                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5540m = 5.54km                                                  │
│ Elapsed Time: 1385s = 23m05s                                              │
│ Moving Time: 1212s = 20m12s                                               │
│ Max Speed: 14.37mps = 51.75kph                                            │
│ Average Speed: 4.57mps = 16.46kph                                         │
│ Calories: 103Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 74.6m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 74.6m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 15/Sep/24 22:03   │ Morning Ride   │ 23m23s │ 5.09km │ 82.0m↑ │ 14.8km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 6'23"  ██████████████████████████                                         │
│ 1'45"                                                                     │
│ 3'03"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'01"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 4'19"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 12420385294                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5090m = 5.09km                                                  │
│ Elapsed Time: 1403s = 23m23s                                              │
│ Moving Time: 1242s = 20m42s                                               │
│ Max Speed: 11.97mps = 43.11kph                                            │
│ Average Speed: 4.10mps = 14.75kph                                         │
│ Calories: 111Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 82.0m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 82.0m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Lane Cove Tunnel                                               │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯