╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Fri 27/09/24 │               Min:11.5°C  Max:18.5°C  Rain:40.4mm  Sun:3.4h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Moderate pace with chilling drift nipped in sleeves, the dusk to doubt,    │
│ that if the winter never really truly away.                                │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 27/Sep/24 07:38   │ Evening Ride   │ 22m45s │ 5.65km │ 78.5m↑ │ 17.3km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'59"  ██████████████████████████                                         │
│ 2'08"                                                                     │
│ 3'13"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 3'26"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 3'37"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 12514016524                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5652m = 5.65km                                                  │
│ Elapsed Time: 1365s = 22m45s                                              │
│ Moving Time: 1176s = 19m36s                                               │
│ Max Speed: 12.67mps = 45.61kph                                            │
│ Average Speed: 4.81mps = 17.30kph                                         │
│ Calories: 112Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 78.5m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 78.5m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 27/Sep/24 21:44   │ ParkRun-Will.  │ 27m09s │ 5.42km │ 37.9m↑ │ 4'58"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'18"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'49"                                                                     │
│ 4'54"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 5'04"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 4'51"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 12518799258                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 5415m = 5.42km                                                  │
│ Elapsed Time: 1629s = 27m09s                                              │
│ Moving Time: 1619s = 26m59s                                               │
│ Max Speed: 8.39mps = 30.20kph                                             │
│ Average Speed: 3.34mps = 12.04kph                                         │
│ Calories: 369Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 37.9m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 36.9m↓                                                    │
│ Total Steps: 4748                                                         │
│ Start: Artarmon, Sydney                                                   │
│ Direction: Burra Road                                                     │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯