╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 28/09/24 │ Min:12.3°C Max:20.7°C Rain:2.6mm Sun:8h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Sanctuary circle not built with bricks, wholesome course do lift spirits, │ │ hundreds weeks on, cheers thus unstopped. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 28/Sep/24 07:35 │ Evening Ride │ 32m49s │ 5.66km │ 78.0m↑ │ 17.4km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'33" ██████████████████████████ │ │ 1'56" │ │ 2'57" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 3'10" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 3'32" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 12520994563 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5657m = 5.66km │ │ Elapsed Time: 1969s = 32m49s │ │ Moving Time: 1173s = 19m33s │ │ Max Speed: 12.30mps = 44.28kph │ │ Average Speed: 4.82mps = 17.36kph │ │ Calories: 123Cal │ │ Elevation Gain: 78.0m↑ │ │ Elevation Loss: 78.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 28/Sep/24 21:13 │ SYD-SLR │ 1h07m │ 13.57k │ 52.2m↑ │ 4'54"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'04" ██████████████████████████ │ │ 4'30" │ │ 4'42" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'03" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'44" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'47" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'56" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'48" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'49" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'47" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'14" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'07" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'59" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 12527273201 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 13570m = 13.57km │ │ Elapsed Time: 4064s = 1h07m │ │ Moving Time: 4001s = 1h06m │ │ Max Speed: 8.06mps = 29.03kph │ │ Average Speed: 3.39mps = 12.21kph │ │ Calories: 922Cal │ │ Elevation Gain: 52.2m↑ │ │ Elevation Loss: 79.2m↓ │ │ Total Steps: 11618 │ │ Start: Millers Point, Sydney │ │ Direction: Hickson Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯