╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 10/10/24 │ Min:12.2°C Max:23.3°C Rain:0.8mm Sun:10.5h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Sweating dusk, KRews know: the season, time, pleasing descent lead through │ │ other shore, let cheer behold the night. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 10/Oct/24 07:40 │ KRew │ 48m32s │ 8.74km │ 86.3m↑ │ 4'58"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'36" ██████████████████████████ │ │ 4'34" │ │ 4'54" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'54" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'40" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'59" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'10" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 5'17" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 12619646415 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 8736m = 8.74km │ │ Elapsed Time: 2912s = 48m32s │ │ Moving Time: 2610s = 43m30s │ │ Max Speed: 5.46mps = 19.66kph │ │ Average Speed: 3.35mps = 12.05kph │ │ Calories: 600Cal │ │ Elevation Gain: 86.3m↑ │ │ Elevation Loss: 95.1m↓ │ │ Total Steps: 7530 │ │ Start: Dawes Point, Sydney │ │ Direction: Hickson Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 10/Oct/24 21:14 │ Morning Ride │ 20m43s │ 4.96km │ 76.7m↑ │ 16.1km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'43" ██████████████████████████ │ │ 1'52" │ │ 2'16" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'19" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'31" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 12624794156 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4955m = 4.96km │ │ Elapsed Time: 1243s = 20m43s │ │ Moving Time: 1106s = 18m26s │ │ Max Speed: 12.39mps = 44.60kph │ │ Average Speed: 4.48mps = 16.13kph │ │ Calories: 103Cal │ │ Elevation Gain: 76.7m↑ │ │ Elevation Loss: 76.7m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Lane Cove Tunnel │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯