╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Thu 24/10/24 │                  Min:17.5°C  Max:22.5°C  Rain:0mm  Sun:4.4h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ However gloomy unchanging that sky may be, feisty gasps shared with wife,  │
│ must make out a jolly hour of a dull day.                                  │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 24/Oct/24 08:38   │ Afternoon Run  │ 30m36s │ 4.45km │ 48.1m↑ │ 6'00"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 6'52"  ██████████████████████████                                         │
│ 6'12"                                                                     │
│ 6'28"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 6'20"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 12731814681                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 4453m = 4.45km                                                  │
│ Elapsed Time: 1836s = 30m36s                                              │
│ Moving Time: 1603s = 26m43s                                               │
│ Max Speed: 4.34mps = 15.63kph                                             │
│ Average Speed: 2.78mps = 10.00kph                                         │
│ Calories: 313Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 48.1m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 48.1m↓                                                    │
│ Total Steps: 4292                                                         │
│ Start: 莲花街道, 雁江区                                                          │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 24/Oct/24 22:35   │ Morning Run    │ 16m51s │ 2.38km │ 19.4m↑ │ 5'29"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 6'07"  ██████████████████████████                                         │
│ 6'02"                                                                     │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 12737398480                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 2381m = 2.38km                                                  │
│ Elapsed Time: 1011s = 16m51s                                              │
│ Moving Time: 785s = 13m05s                                                │
│ Max Speed: 5.22mps = 18.79kph                                             │
│ Average Speed: 3.03mps = 10.92kph                                         │
│ Calories: 163Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 19.4m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 19.4m↓                                                    │
│ Total Steps: 2000                                                         │
│ Start: 资溪街道, 资阳市                                                          │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯