╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 14/11/24 │ Min:17.6°C Max:22.9°C Rain:2.8mm Sun:1.8h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Shall clouds gloom be further stayed, that twilight-bridge'll shook off │ │ it, or where else daring souls'd rather be. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 14/Nov/24 07:42 │ KRew │ 42m36s │ 8.54km │ 86.3m↑ │ 4'57"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'29" ██████████████████████████ │ │ 4'31" │ │ 4'47" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'50" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'50" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'07" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 5'21" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 5'10" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 12897279357 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 8538m = 8.54km │ │ Elapsed Time: 2556s = 42m36s │ │ Moving Time: 2536s = 42m16s │ │ Max Speed: 5.90mps = 21.24kph │ │ Average Speed: 3.37mps = 12.12kph │ │ Calories: 588Cal │ │ Elevation Gain: 86.3m↑ │ │ Elevation Loss: 86.4m↓ │ │ Total Steps: 7770 │ │ Start: Milsons Point, Sydney │ │ Direction: Cahill Walk │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 14/Nov/24 09:00 │ Evening Ride │ 9m35s │ 2.00km │ 16.4m↑ │ 14.4km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'13" ██████████████████████████ │ │ 2'44" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 12897327326 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 1998m = 2.00km │ │ Elapsed Time: 575s = 9m35s │ │ Moving Time: 499s = 8m19s │ │ Max Speed: 11.82mps = 42.55kph │ │ Average Speed: 4.00mps = 14.41kph │ │ Calories: 28Cal │ │ Elevation Gain: 16.4m↑ │ │ Elevation Loss: 16.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Sydney │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 14/Nov/24 21:16 │ Morning Ride │ 21m05s │ 4.94km │ 76.7m↑ │ 14.7km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'27" ██████████████████████████ │ │ 1'59" │ │ 2'23" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'16" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 12902123195 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4936m = 4.94km │ │ Elapsed Time: 1265s = 21m05s │ │ Moving Time: 1207s = 20m07s │ │ Max Speed: 10.62mps = 38.23kph │ │ Average Speed: 4.09mps = 14.72kph │ │ Calories: 103Cal │ │ Elevation Gain: 76.7m↑ │ │ Elevation Loss: 76.7m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Lane Cove Tunnel │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯