╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Fri 15/11/24 │                  Min:17.7°C  Max:21.2°C  Rain:0.2mm  Sun:0h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ One'd be pleas'd by fate to have so jolly a lad to tend, so shan't         │
│ dampened the mood, by quarter or less a drizzle.                           │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 15/Nov/24 06:54   │ Evening Ride   │ 24m25s │ 5.43km │ 71.6m↑ │ 15.9km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'28"  ██████████████████████████                                         │
│ 2'23"                                                                     │
│ 3'22"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 3'37"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 3'47"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 12904126074                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5433m = 5.43km                                                  │
│ Elapsed Time: 1465s = 24m25s                                              │
│ Moving Time: 1229s = 20m29s                                               │
│ Max Speed: 11.36mps = 40.90kph                                            │
│ Average Speed: 4.42mps = 15.92kph                                         │
│ Calories: 99Cal                                                           │
│ Elevation Gain: 71.6m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 71.6m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 15/Nov/24 20:34   │ ParkRun-Will.  │ 29m28s │ 5.35km │ 37.8m↑ │ 5'06"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'53"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'45"                                                                     │
│ 5'06"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'01"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'05"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 12908902175                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 5352m = 5.35km                                                  │
│ Elapsed Time: 1768s = 29m28s                                              │
│ Moving Time: 1642s = 27m22s                                               │
│ Max Speed: 8.38mps = 30.17kph                                             │
│ Average Speed: 3.26mps = 11.73kph                                         │
│ Calories: 365Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 37.8m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 36.8m↓                                                    │
│ Total Steps: 4788                                                         │
│ Start: Artarmon, Sydney                                                   │
│ Direction: Sustainability Road                                            │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯