╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Fri 06/12/24 │                  Min:21.9°C  Max:27.5°C  Rain:0mm  Sun:9.7h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ fast straight wheeling, steadfast proceeding, no second wasted, not loafed │
│ a moment, for sky was bright day                                           │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 6/Dec/24 06:54    │ Evening Ride   │ 22m38s │ 5.65km │ 74.8m↑ │ 16.8km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'49"  ██████████████████████████                                         │
│ 2'12"                                                                     │
│ 3'07"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 3'24"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 3'31"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 13056802385                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5652m = 5.65km                                                  │
│ Elapsed Time: 1358s = 22m38s                                              │
│ Moving Time: 1209s = 20m09s                                               │
│ Max Speed: 13.00mps = 46.80kph                                            │
│ Average Speed: 4.67mps = 16.83kph                                         │
│ Calories: 112Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 74.8m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 74.8m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 6/Dec/24 20:52    │ Morning Run    │ 27m31s │ 5.53km │ 37.8m↑ │ 4'58"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'40"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'45"                                                                     │
│ 4'48"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'44"                                                                     │
│ 4'51"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 13061245384                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 5525m = 5.53km                                                  │
│ Elapsed Time: 1651s = 27m31s                                              │
│ Moving Time: 1651s = 27m31s                                               │
│ Max Speed: 10.80mps = 38.88kph                                            │
│ Average Speed: 3.35mps = 12.05kph                                         │
│ Calories: 376Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 37.8m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 37.8m↓                                                    │
│ Total Steps: 4668                                                         │
│ Start: Artarmon, Sydney                                                   │
│ Direction: Cordia Way                                                     │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯