╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Sat 07/12/24 │                 Min:21.4°C  Max:29.3°C  Rain:10.8mm  Sun:0h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ By thundered drizzle cicadas're laughing laggard. Will not be distempered  │
│ by for rich flow of moving and streaming.                                  │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 7/Dec/24 06:23    │ Evening Ride   │ 43m55s │ 5.51km │ 71.8m↑ │ 16.3km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'37"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 2'12"                                                                     │
│ 3'22"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 3'48"  ██████████████████████████                                         │
│ 3'43"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 13063069738                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5505m = 5.51km                                                  │
│ Elapsed Time: 2635s = 43m55s                                              │
│ Moving Time: 1213s = 20m13s                                               │
│ Max Speed: 12.44mps = 44.78kph                                            │
│ Average Speed: 4.54mps = 16.34kph                                         │
│ Calories: 105Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 71.8m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 71.8m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 7/Dec/24 20:30    │ Morning Run    │ 13m45s │ 1.93km │ 42.0m↑ │ 6'00"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'39"                                                                     │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 13067858412                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 1929m = 1.93km                                                  │
│ Elapsed Time: 825s = 13m45s                                               │
│ Moving Time: 696s = 11m36s                                                │
│ Max Speed: 4.30mps = 15.48kph                                             │
│ Average Speed: 2.77mps = 9.98kph                                          │
│ Calories: 141Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 42.0m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 42.0m↓                                                    │
│ Total Steps: 1972                                                         │
│ Start: Sydney                                                             │
│ Direction: Western Harbour Tunnel Off Ramp                                │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 7/Dec/24 20:45    │ Morning Run    │ 17m08s │ 3.50km │ 35.9m↑ │ 4'50"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'05"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'51"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 4'40"                                                                     │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 13067939291                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 3502m = 3.50km                                                  │
│ Elapsed Time: 1028s = 17m08s                                              │
│ Moving Time: 1018s = 16m58s                                               │
│ Max Speed: 5.78mps = 20.81kph                                             │
│ Average Speed: 3.44mps = 12.38kph                                         │
│ Calories: 240Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 35.9m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 35.9m↓                                                    │
│ Total Steps: 2930                                                         │
│ Start: Sydney                                                             │
│ Direction: Falcon Street                                                  │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯