╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Fri 20/12/24 │                 Min:17.1°C  Max:26.1°C  Rain:0mm  Sun:13.4h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ peace at surface of road, from quietude of commute, as pending festivities │
│ of elsewhere out of town                                                   │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 20/Dec/24 05:19   │ Afternoon Ride │ 17m19s │ 4.80km │ 59.6m↑ │ 18.6km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'44"  ██████████████████████████                                         │
│ 1'51"                                                                     │
│ 3'21"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 3'18"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 3'46"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 13152921150                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 4796m = 4.80km                                                  │
│ Elapsed Time: 1039s = 17m19s                                              │
│ Moving Time: 927s = 15m27s                                                │
│ Max Speed: 12.58mps = 45.29kph                                            │
│ Average Speed: 5.17mps = 18.63kph                                         │
│ Calories: 85Cal                                                           │
│ Elevation Gain: 59.6m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 59.6m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Hume Street                                                    │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 20/Dec/24 20:38   │ ParkRun-Will   │ 25m58s │ 5.47km │ 38.0m↑ │ 4'44"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'04"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'35"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'33"                                                                     │
│ 4'37"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'44"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 13157288694                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 5466m = 5.47km                                                  │
│ Elapsed Time: 1558s = 25m58s                                              │
│ Moving Time: 1555s = 25m55s                                               │
│ Max Speed: 7.50mps = 27.00kph                                             │
│ Average Speed: 3.52mps = 12.65kph                                         │
│ Calories: 373Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 38.0m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 37.3m↓                                                    │
│ Total Steps: 4584                                                         │
│ Start: Artarmon, Sydney                                                   │
│ Direction: Cordia Way                                                     │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯