╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Fri 07/02/25 │                   Min:21.4°C  Max:30°C  Rain:0mm  Sun:12.2h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Yet over the steep, whence wail of offspring ear-piercing, with the elder, │
│ uprightly begetter, muses in view of public.                               │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 7/Feb/25 06:35    │ Afternoon Ride │ 21m09s │ 5.47km │ 74.5m↑ │ 17.2km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'49"  ██████████████████████████                                         │
│ 2'02"                                                                     │
│ 3'03"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 3'16"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 3'49"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 13561719005                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5474m = 5.47km                                                  │
│ Elapsed Time: 1269s = 21m09s                                              │
│ Moving Time: 1149s = 19m09s                                               │
│ Max Speed: 11.90mps = 42.84kph                                            │
│ Average Speed: 4.76mps = 17.15kph                                         │
│ Calories: 108Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 74.5m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 74.5m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 7/Feb/25 21:42    │ LTP-SLR        │ 41m25s │ 7.52km │ 24.6m↑ │ 5'24"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'49"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'36"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 5'17"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'07"                                                                     │
│ 5'15"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'20"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'20"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 13567556820                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 7518m = 7.52km                                                  │
│ Elapsed Time: 2485s = 41m25s                                              │
│ Moving Time: 2436s = 40m36s                                               │
│ Max Speed: 4.44mps = 15.98kph                                             │
│ Average Speed: 3.09mps = 11.11kph                                         │
│ Calories: 516Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 24.6m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 25.3m↓                                                    │
│ Total Steps: 6826                                                         │
│ Start: Lemon Tree Passage                                                 │
│ Direction: Crawley Avenue                                                 │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯