╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Fri 14/02/25 │                  Min:21.9°C  Max:26.8°C  Rain:0.2mm  Sun:0h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Thither wind comes, capricious drifts and sounding blast; if could, would  │
│ hurriedly past, binds twilight pleasant calm.                              │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 14/Feb/25 07:00   │ Evening Ride   │ 20m05s │ 5.52km │ 71.2m↑ │ 17.7km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'39"  ██████████████████████████                                         │
│ 2'27"                                                                     │
│ 3'14"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 3'21"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 3'41"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 13622708937                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5524m = 5.52km                                                  │
│ Elapsed Time: 1205s = 20m05s                                              │
│ Moving Time: 1125s = 18m45s                                               │
│ Max Speed: 12.04mps = 43.34kph                                            │
│ Average Speed: 4.91mps = 17.68kph                                         │
│ Calories: 102Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 71.2m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 71.2m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Willoughby Road                                                │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 14/Feb/25 20:39   │ ParkRun-Will.  │ 26m02s │ 5.41km │ 38.1m↑ │ 4'46"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'02"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'40"                                                                     │
│ 4'45"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'53"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 4'44"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 13627910405                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 5410m = 5.41km                                                  │
│ Elapsed Time: 1562s = 26m02s                                              │
│ Moving Time: 1552s = 25m52s                                               │
│ Max Speed: 8.26mps = 29.74kph                                             │
│ Average Speed: 3.49mps = 12.55kph                                         │
│ Calories: 369Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 38.1m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 37.5m↓                                                    │
│ Total Steps: 4542                                                         │
│ Start: Artarmon, Sydney                                                   │
│ Direction: Cordia Way                                                     │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯