╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Thu 20/02/25 │                    Min:19.1°C  Max:23.6°C  Rain:0mm  Sun:0h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ sidelong view of squirming backwards traffic opposite way, which gladdens  │
│ rolling wheels forward under glad setting sun in gold;                     │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 20/Feb/25 00:08   │ Lunch Ride     │  1h19m │ 5.68km │ 87.2m↑ │ 15.2km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 4'51"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'13"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 2'07"                                                                     │
│ 2'18"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'42"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 13674654427                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5685m = 5.68km                                                  │
│ Elapsed Time: 4754s = 1h19m                                               │
│ Moving Time: 1346s = 22m26s                                               │
│ Max Speed: 14.34mps = 51.62kph                                            │
│ Average Speed: 4.22mps = 15.20kph                                         │
│ Calories: 124Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 87.2m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 87.2m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 20/Feb/25 06:55   │ Evening Ride   │ 22m27s │ 5.53km │ 71.2m↑ │ 16.9km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'52"  ██████████████████████████                                         │
│ 2'05"                                                                     │
│ 3'19"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 3'32"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 3'48"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 13675768249                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5529m = 5.53km                                                  │
│ Elapsed Time: 1347s = 22m27s                                              │
│ Moving Time: 1181s = 19m41s                                               │
│ Max Speed: 12.70mps = 45.72kph                                            │
│ Average Speed: 4.68mps = 16.86kph                                         │
│ Calories: 101Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 71.2m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 71.2m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 20/Feb/25 22:05   │ Morning Ride   │ 20m35s │ 4.95km │ 76.3m↑ │ 15.8km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 6'01"  ██████████████████████████                                         │
│ 1'53"                                                                     │
│ 2'10"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'20"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 13682266674                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 4954m = 4.95km                                                  │
│ Elapsed Time: 1235s = 20m35s                                              │
│ Moving Time: 1126s = 18m46s                                               │
│ Max Speed: 13.02mps = 46.87kph                                            │
│ Average Speed: 4.40mps = 15.84kph                                         │
│ Calories: 99Cal                                                           │
│ Elevation Gain: 76.3m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 76.3m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Landers Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯