╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Tue 01/04/25 │ Min:16.9°C Max:23.5°C Rain:2.2mm Sun:7.4h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Revolving gristly souls: a few laps of floating, now and then a fighting │ │ inhale, with chasing allies, speed shall flow. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 1/Apr/25 07:32 │ OVAL │ 44m44s │ 6.87km │ 0.0m↑ │ 5'23"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'40" ██████████████████████████ │ │ 6'09" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 6'08" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'40" │ │ 5'27" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'32" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 14045826410 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 6872m = 6.87km │ │ Elapsed Time: 2684s = 44m44s │ │ Moving Time: 2224s = 37m04s │ │ Max Speed: 6.12mps = 22.03kph │ │ Average Speed: 3.09mps = 11.12kph │ │ Calories: 465Cal │ │ Elevation Gain: 0.0m↑ │ │ Elevation Loss: 0.0m↓ │ │ Total Steps: 5930 │ │ Start: St Leonards, Sydney │ │ Direction: Reserve Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 1/Apr/25 08:29 │ Evening Ride │ 17m48s │ 3.97km │ 28.6m↑ │ 15.8km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'42" ██████████████████████████ │ │ 3'19" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 3'23" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 2'56" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 14045975298 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 3974m = 3.97km │ │ Elapsed Time: 1068s = 17m48s │ │ Moving Time: 906s = 15m06s │ │ Max Speed: 10.68mps = 38.45kph │ │ Average Speed: 4.39mps = 15.79kph │ │ Calories: 59Cal │ │ Elevation Gain: 28.6m↑ │ │ Elevation Loss: 28.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: St Leonards, Sydney │ │ Direction: The Carriageway │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 1/Apr/25 22:17 │ Morning Ride │ 21m48s │ 4.93km │ 75.6m↑ │ 15.2km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'58" ██████████████████████████ │ │ 1'54" │ │ 2'23" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'39" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 14053321934 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4932m = 4.93km │ │ Elapsed Time: 1308s = 21m48s │ │ Moving Time: 1168s = 19m28s │ │ Max Speed: 13.58mps = 48.89kph │ │ Average Speed: 4.22mps = 15.20kph │ │ Calories: 101Cal │ │ Elevation Gain: 75.6m↑ │ │ Elevation Loss: 75.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Landers Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯