╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Wed 02/04/25 │                    Min:15.3°C  Max:25.5°C  Rain:0mm  Sun:8h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ ripping the benefit of clean chain, to relearn what noise is healthful     │
│ expression of motion, and what is grinding sand that hindering circling    │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 2/Apr/25 06:50    │ Evening Ride   │ 20m29s │ 5.52km │ 71.3m↑ │ 17.4km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 4'18"  ██████████████████████████                                         │
│ 2'11"                                                                     │
│ 3'15"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 3'13"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 3'51"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 14055729650                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5520m = 5.52km                                                  │
│ Elapsed Time: 1229s = 20m29s                                              │
│ Moving Time: 1142s = 19m02s                                               │
│ Max Speed: 14.44mps = 51.98kph                                            │
│ Average Speed: 4.83mps = 17.40kph                                         │
│ Calories: 103Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 71.3m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 71.3m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 2/Apr/25 21:34    │ Morning Ride   │ 21m30s │ 4.85km │ 77.2m↑ │ 14.1km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 6'01"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'07"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 2'33"                                                                     │
│ 3'32"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 14062976290                                                    │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 4850m = 4.85km                                                  │
│ Elapsed Time: 1290s = 21m30s                                              │
│ Moving Time: 1236s = 20m36s                                               │
│ Max Speed: 11.64mps = 41.90kph                                            │
│ Average Speed: 3.92mps = 14.13kph                                         │
│ Calories: 108Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 77.2m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 77.2m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯