╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 04/07/25 │ Min:10.3°C Max:19.4°C Rain:0mm Sun:8.4h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Winter sun's warmth throughout, upon thoughts along walks, of father and │ │ son, by parks, in playgrounds, down footpaths. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 4/Jul/25 22:11 │ LTP-SLR │ 39m58s │ 6.50km │ 14.0m↑ │ 5'48"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'01" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 6'10" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 6'17" ██████████████████████████ │ │ 5'42" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 6'09" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 5'35" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 15009081405 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 6497m = 6.50km │ │ Elapsed Time: 2398s = 39m58s │ │ Moving Time: 2263s = 37m43s │ │ Max Speed: 4.28mps = 15.41kph │ │ Average Speed: 2.87mps = 10.34kph │ │ Calories: 440Cal │ │ Elevation Gain: 14.0m↑ │ │ Elevation Loss: 16.4m↓ │ │ Total Steps: 6414 │ │ Start: Ferodale, Newcastle-Maitland │ │ Direction: Raymond Terrace to Medowie Cycleway │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯