╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sun 20/07/25 │ Min:6.8°C Max:18.7°C Rain:0mm Sun:8h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Splendid early light, less so the breeze, but who it is to judge how goes │ │ the sun, but deep intuition of leg's incline. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 20/Jul/25 05:05 │ SYD-SLR │ 1h00m │ 11.14k │ 127.4m │ 5'18"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'24" ██████████████████████████ │ │ 4'54" │ │ 5'18" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'06" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'56" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'59" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'57" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'28" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'39" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'20" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'50" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 15172309227 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 11140m = 11.14km │ │ Elapsed Time: 3606s = 1h00m │ │ Moving Time: 3552s = 59m12s │ │ Max Speed: 8.02mps = 28.87kph │ │ Average Speed: 3.14mps = 11.29kph │ │ Calories: 768Cal │ │ Elevation Gain: 127.4m↑ │ │ Elevation Loss: 133.2m↓ │ │ Total Steps: 10218 │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯